Von einem Gerät, das so klein ist wie ein Ring, erwarte ich nicht viel. Es hat keinen Platz für viel Hardware, also muss es nur ein paar Dinge gut können. Ein Schlaftracker, der mich nicht beim Schlafen stört, ist mein Heiliger Gral, und intelligente Ringe sind eine verlockende Option. Der Galaxy Ring von Samsung verspricht, meinen Schlaf zu überwachen und meine täglichen Aktivitäten aufzuzeichnen, und das alles bequem und unauffällig für 400 Dollar. Das sind 100 Dollar mehr als sein nächster Konkurrent, der Ring von Oura, der allerdings zusätzlich 6 Dollar pro Monat für die Nutzung seiner Software verlangt. Oura gibt es seit mehr als fünf Jahren, und in dieser Zeit hat das Unternehmen immer ausgefeiltere Methoden entwickelt, um seinen Kunden Einblicke zu gewähren, während Samsung noch ganz am Anfang steht. Für ein Debüt ist der Galaxy Ring jedoch ein überraschend informatives Gerät zur Gesundheitsüberwachung für Besitzer kompatibler Samsung-Handys.
Gewicht und Design des Galaxy Ring
Von allen verfügbaren Wearables gehören die Ringe zu den kleinsten und leichtesten. Mein Galaxy Ring hat die Größe sieben und ist damit der drittkleinste, den Samsung herstellt. Er wiegt etwa 2,3 Gramm, was etwa der Hälfte der 4 bis 6 Gramm entspricht, die die Ringe von Oura je nach Größe wiegen.
Dank seines geringen Gewichts und seines schlanken Profils spüre ich ihn beim Einschlafen kaum am Finger, was für einen empfindlichen Schläfer wie mich sehr wichtig ist. Das einzige, was mich manchmal stört, sind die roten und grünen LEDs, die in meinem dunklen Schlafzimmer blinken, aber sie sind nicht hell genug, um mich wach zu halten, wenn ich meine Augen schließe.
Ich bin sehr empfindlich und trage ungern einen Ring, wenn meine Hände auch nur ein bisschen feucht sind. Aber wenn Sie weniger empfindlich sind als ich, wird es Sie freuen zu hören, dass der Galaxy Ring Seife und fließendes Wasser verträgt. Ich habe ihn ein paar Mal getragen, während ich mir die Hände gewaschen habe, und den Ring danach abgenommen, damit meine Finger vollständig trocknen konnten. Als ich ihn nach dem Eincremen mit Lotion und Sonnencreme wieder anzog, war ich froh, dass die Cremes die Sensoren nicht störten.
Da ich den Ring häufig an- und ablegte, hatte ich einige Male eine kleine Panikattacke, als ich dachte, er sei aus meiner Tasche gefallen. Glücklicherweise konnte ich in diesen Situationen mit Hilfe der Ortungs-App von Samsung feststellen, dass er nicht weit weg war und sich wahrscheinlich in meiner Hose befand. Das Problem mit dem fehlenden Ring ist jedoch, dass ich keinen akustischen Alarm auslösen kann, um ihn zu finden.
Diese fehlende Funktion ist ein Kompromiss, den ich gerne eingehe, denn der Galaxy Ring nimmt kaum Platz weg. Was Samsung hier anbietet, ist für einen einfachen Gesundheitstracker gut genug, auch wenn es im Vergleich zur Konkurrenz blass aussieht.
Der Galaxy Ring als Schlaftracker
Ich benutze den Galaxy Ring hauptsächlich, um meinen Schlaf und meine allgemeine Aktivität zu überwachen, da er kein Training aufzeichnet, das über Gehen und Laufen hinausgeht. Meistens muss ich nur darauf achten, dass ich den Ring am Zeigefinger trage, wo er besser sitzt als am Mittelfinger. So kann ich sicher sein, dass meine Blutsauerstoffwerte genau sind, sonst erhalte ich viel zu niedrige Werte.
Außerdem habe ich die meiste Zeit meines Tests mit den Wear- und Health-Apps von Samsung verbracht und meine Schlafdaten analysiert. Seit den Anfängen der Fitbits, die nur die Dauer der Ruhezeit aufzeichneten und anhand der Ruheposition schätzten, ob man eingeschlafen war, haben wir einen weiten Weg zurückgelegt. Heute kann man anhand der Herzfrequenz feststellen, ob man sich in der REM-Phase oder im Tiefschlaf befindet, und in dieser Hinsicht liefert Samsung die erwarteten Ergebnisse.
Ich kann natürlich nicht sagen, in welcher Phase meines Schlafs ich mich gerade befinde, aber mir gefällt, dass Samsung die Daten nicht nur übersichtlich darstellt, sondern auch hilfreiche Zusammenhänge herstellt. So erfahre ich, warum es wichtig ist, Zeit in der REM-Zone zu verbringen und ob 11 Minuten Tiefschlaf ausreichen, um sich zu erholen. Die App hilft mir auch zu verstehen, wie ich im Vergleich zu anderen Menschen abschneide, ohne auf eine separate App oder einen Browser zugreifen zu müssen. Ich stellte fest, dass der Ring genau aufzeichnete, wann ich einschlief und aufwachte, und sogar ein Nickerchen in der App protokollierte (obwohl er für diesen Zeitraum keine Schlafzyklusdaten anzeigte).
Es dauerte ein paar Tage, aber sobald eine Basislinie erstellt war, begann der Galaxy Ring, mir meine Hauttemperatur während der Nacht mitzuteilen, wobei die höchsten und niedrigsten Werte hervorgehoben wurden. Ich war angenehm überrascht, dass die kälteste Temperatur, die ich je gemessen habe, in einer Nacht in Singapur gemessen wurde, was meine Annahme widerlegt, dass die dortige Hitze und Luftfeuchtigkeit diese Werte beeinflussen.
Es ist beruhigend zu sehen, dass meine Werte normal zu sein scheinen, obwohl meine Blutsauerstoffwerte stark schwanken, je nachdem, an welchem Finger ich den Ring trage. Er ist sogar auf 76 Prozent gesunken, was beunruhigend wäre, aber ich habe aufgehört, mir über diesen Teil meiner Schlafdaten Sorgen zu machen, da es scheint, dass mein Testgerät etwas locker ist.
Sie müssen nicht so viel Zeit wie ich damit verbringen, die Zahlen zu studieren – Samsung gibt Ihnen, wie die meisten anderen modernen Schlafüberwachungsgeräte, eine Schlafbewertung, um Ihnen zu sagen, wie gut Sie geschlafen haben. Es gibt auch Diagramme, die Ihnen helfen, Ihre Trends auf einen Blick zu verstehen.
Wichtig ist, dass Samsung darauf hinweist, dass der Energiewert, die Schlafüberwachung und die Wellness-Tipps auf Galaxy AI basieren, was bedeutet, dass ein Galaxy-Telefon, die Samsung Health App und ein Samsung-Konto erforderlich sind, damit sie funktionieren.
Der Galaxy Ring als Aktivitäts-Tracker
Der Galaxy Ring von Samsung zeichnet vielleicht nicht viele Übungen auf, aber die Daten, die er sammelt, sind überraschend umfangreich. Ich hatte erwartet, dass die automatisch erkannten Spaziergänge nur grundlegende Statistiken wie die Dauer und vielleicht die Anzahl der Schritte anzeigen würden. Stattdessen wurden meine Durchschnittsgeschwindigkeit, Trittfrequenz, Herzfrequenz, Herzfrequenzzonen, verbrannte Kalorien und die zurückgelegte Strecke angezeigt.
Ich bin ziemlich beeindruckt, muss aber darauf hinweisen, dass Oura über eine Herzfrequenz-Workout-Funktion verfügt, mit der man Herzfrequenz-Tracking-Sitzungen manuell über das Telefon starten und beenden kann. Außerdem erkennt Oura automatisch mindestens 40 verschiedene Aktivitäten, darunter Gartenarbeit, Radfahren, Snowboarden, Reiten und HIIT. Oura fügt regelmäßig neue Messwerte hinzu, wie z. B. das Herz-Kreislauf-Alter und die Herz-Kreislauf-Kapazität, sowie experimentelle Funktionen wie den Symptom-Radar, um zu erkennen, wann man sich nicht wohl fühlen könnte. In diesem Bereich hat Oura einen Vorsprung vor Samsung und scheint darum zu kämpfen, diese Lücke zu schließen. Ich denke, wenn man 6 Dollar mehr im Monat bezahlt, sollte man auch einen viel besseren Service bekommen.
Meiner Erfahrung nach sind sowohl Samsung als auch Oura ziemlich genau, wenn es um das Tracking von Aktivitäten geht. In den letzten Tagen war ich überrascht, dass der Galaxy Ring fast jeden meiner Spaziergänge mit meinen Eltern zu einem nahe gelegenen Hawker Center aufgezeichnet hat, obwohl die Spaziergänge weniger als 10 Minuten dauerten. Verglichen mit der Apple Watch Series 9, die ich normalerweise trage, ist es bei Samsung wahrscheinlicher, dass ein kurzer Spaziergang in das Aktivitätsprotokoll der App aufgenommen wird, was nicht nur lohnender war, sondern mir auch das Gefühl gab, ein vollständigeres Bild meines Tages zu haben.
Meine Probleme mit Samsung Health
Ein Bereich, in dem der Galaxy Ring (und Ringe im Allgemeinen) Smartwatches hinterherhinkt, ist die Bereitstellung von Benachrichtigungen. Als Aktivitätstracker ist dies vor allem dann ein Problem, wenn es um das Versenden von Statuserinnerungen geht.
Sowohl Samsung als auch Oura benachrichtigen Sie auf Ihrem Handy, wenn Sie zu lange still gesessen haben und fordern Sie auf, aufzustehen und sich zu bewegen. Wearables, die am Handgelenk getragen werden, signalisieren dies in der Regel über das Display, und es ist viel schwieriger, sie zu überhören oder zu ignorieren. Ich hatte definitiv ein paar Tage, an denen ich in einem Schreib- oder Bearbeitungsloch steckte und erst Stunden später, als ich auf mein Galaxy-Handy schaute, die vielen Bewegungswarnungen bemerkte.
Das ist kein großes Problem und ein weiterer kleiner Kompromiss, den ich gerne eingehe, weil der Ring so klein ist. Aber ich habe zwei spezielle Beschwerden über Samsung und beide betreffen die App. Mein erstes Problem ist das verwirrende Interface für die automatische Aktivitätserkennung. Wenn man in die Einstellungen des Rings geht, um diese Funktion zu aktivieren (die leider nicht standardmäßig aktiviert ist), sieht man die Worte “Zu erkennende Aktivitäten” unter einer kleineren Beschriftung mit dem Namen “Automatische Trainingserkennung”. Neben der größeren Schrift befindet sich ein grauer Kippschalter, der blau wird, wenn man ihn nach rechts schiebt.
Durch Drücken dieses Schalters wird die Funktion nicht aktiviert. Durch Tippen auf die Worte “Zu erkennende Aktivitäten” gelangte ich auf eine weitere Seite mit Zeilen für “Gehen” und “Laufen”, die jeweils mit eigenen Kippschaltern versehen sind. Man muss auch auf jede dieser Aktivitäten tippen, um auf eine andere Seite zu gelangen und die Standortverfolgung zu aktivieren. Aus diesem Grund war ich in den ersten Tagen mit dem Galaxy Ring verwirrt, warum meine Spaziergänge nicht aufgezeichnet wurden, obwohl ich das Hauptfeld aktiviert hatte. Ein besseres Layout mit einer besseren Organisation, die weniger Tippen und Seiten erfordert, würde hier wirklich helfen.
Mein anderer Kritikpunkt ist spezifischer. Da ich gleichzeitig die Galaxy Watch Ultra teste, werden die von dieser Smartwatch gesammelten Informationen auch von Samsung Health bei der Berechnung meiner Energiewerte berücksichtigt. Das ist eigentlich eine gute Sache, denn ich würde meine Fitnesssessions lieber mit einer Galaxy Watch aufzeichnen und mich ansonsten auf den Ring verlassen. Aber weil die Galaxy Watch Ultra so ungenau ist, wenn sie nicht getragen wird, hat sie zufällige Trainingseinheiten aufgezeichnet, zum Beispiel zwei Radtouren, die ich nie gemacht habe. Das führte dazu, dass die Gesundheitsapp meinte, ich hätte mich überanstrengt, und mir empfahl, es am nächsten Tag ruhiger angehen zu lassen, obwohl ich in Wirklichkeit sehr wenig gemacht hatte.
Ja, ich kann diese Einträge manuell löschen, aber wenn ich beschäftigt bin und nur einen Blick auf meinen Energiewert werfen möchte, führt das zu Verwirrung. Warum ist mein Wert so niedrig? Habe ich schlecht geschlafen? Ich kann mir vorstellen, dass Hypochonder durchdrehen würden, wenn sie nicht wüssten, was passiert ist.
Zum Glück zeigt Samsung am unteren Rand jedes Trainingsdatensatzes deutlich an, welches Gerät die Aktivität aufgezeichnet hat. Es ist unwahrscheinlich, dass dies ein großes Problem darstellt, es sei denn, man hat sowohl den Galaxy Ring als auch die Watch, wie ich es tue.
Die Batterielaufzeit des Galaxy Ring
Laut Samsung kann der Galaxy Ring bis zu sieben Tage ununterbrochen benutzt werden, was meiner Erfahrung nach ziemlich genau ist. Allerdings muss man es aushalten können, wenn der Akku fast leer ist, um eine ganze Woche durchzuhalten. In den etwa zwei Wochen, in denen ich den Ring getragen habe, war die Akkuladung bis zum sechsten Tag ständig unter 20 Prozent und am siebten Tag praktisch leer.
Das Aufladen des 18-mAh-Akkus sollte nicht allzu lange dauern. Samsung gibt an, dass 30 Minuten ausreichen, um 40 Prozent zu erreichen, und als ich den Ring für etwa 5 Minuten in seine Hülle legte, stieg er um zwei Prozent. Hätte ich nicht versucht, die Akkulaufzeit für diesen Test zu messen, hätte ich das Gerät wahrscheinlich jedes Mal aufgeladen, wenn ich es nicht getragen habe, und es wäre mir wahrscheinlich nie ausgegangen.
Andere Probleme
Für seinen ersten intelligenten Ring hat Samsung ein zufriedenstellendes Produkt geliefert, das die meisten Anforderungen erfüllt. Im Vergleich zum Oura-Ring ist der Galaxy-Ring eher oberflächlich. Der Hauptvorteil, den Samsung gegenüber der Konkurrenz hat, ist die doppelte Pinch-Geste, mit der man Alarme ausschalten oder die Kamera des Samsung-Handys aus der Ferne starten kann. Ich konnte diese Funktion nicht testen, da ich den Ring mit einem Galaxy S24 getestet habe und er nur mit dem Galaxy Z Fold 6 und Z Flip 6 kompatibel ist. Samsung sagt, dass die Double-Pinch-Funktion bald auch für die S24-Serie verfügbar sein wird.
Im Gegensatz zum Oura-Ring funktioniert Samsungs Wearable nicht mit iPhones.
t mit iPhones, obwohl Gerüchte über eine baldige iOS-Unterstützung kursieren. Wer sich im Apple-Ökosystem bewegt, wird den Galaxy Ring vorerst nicht nutzen können.
Benutzer von Samsung-Telefonen werden den Galaxy Ring wahrscheinlich am meisten zu schätzen wissen. Andere Integrationen wie Find My und Samsung Health stehen jedem zur Verfügung, der die SmartThings-App installiert und ein Samsung-Konto besitzt.
Zusammenfassung
Obwohl der Galaxy Ring im Moment noch recht einfach ist, scheint er ein großes Potenzial zu haben. Samsung muss weiter in die Forschung investieren, um das Wissen, das aus den begrenzten Daten, die der Ring sammelt, gewonnen werden kann, zu erweitern. Wenn man bedenkt, dass das Unternehmen in der Vergangenheit immer wieder neue Funktionen für seine Uhren, die Health-App und die Klapphandys der Z-Serie entwickelt hat, könnte es genau das tun. Wer bereit ist, 400 US-Dollar für einen unauffälligen, tragbaren Schlaftracker auszugeben, der auch Spaziergänge oder Läufe aufzeichnet, wird mit dem Galaxy Ring seine Freude haben.
