Einleitung
Der Garmin HRM-Pro Plus ist ein Herzfrequenzmesser, der Ihnen genaue Herzfrequenzdaten liefert, unabhängig davon, ob Sie ein Garmin-Benutzer sind oder nicht.
Der Bluetooth- und ANT+-Brustgurtmonitor bietet auch einige zusätzliche intelligente Funktionen, die über die Herzfrequenz hinausgehen und es Ihnen ermöglichen, zusätzliche Laufmetriken zu verfolgen, um Ihre Laufform und -technik zu analysieren. Sie können ihn sogar den ganzen Tag wie einen Fitnesstracker tragen, um Ihre tägliche Schrittzahl und Ihren Kalorienverbrauch aufzuzeichnen.
Diese Extras machen den HRM-Pro Plus zu einem der teuersten Monitore auf dem Markt. Lohnt sich die zusätzliche Ausgabe für ein günstigeres Konkurrenzprodukt wie den Polar H9? Ich habe ihn bei verschiedenen Trainingseinheiten getragen, um zu sehen, was der teuerste Herzfrequenzmesser von Garmin zu bieten hat.
Design und Komfort
- Zwei Gurtgrößen zur Auswahl
- Wasserdicht bis 50 Meter
- Nicht wiederaufladbare Batterie
Der HRM-Pro Plus ist anderen Brustgurt-Monitoren sehr ähnlich und besteht aus einem Gurt und einem Sensormodul, das in den Gurt integriert ist.
Der Gurt wird mit einem einfachen Steckverschluss am Körper befestigt und wird mit einer optionalen Gurtverlängerung geliefert, falls der Hauptgurt zu eng ist. Das war nicht nötig, und nach ein paar schnellen Anpassungen saß der HRM-Pro Plus sicher und bewegte sich nicht.
Es ist ein sehr angenehm zu tragender Monitor, obwohl ich sagen würde, dass ich das etwas weichere Gefühl des Textilgurtes der Brustgurtmonitore von Polar bevorzuge. Ich habe es nie als unangenehm empfunden, aber wenn es etwas enger ist, merkt man es mehr als bei anderen ähnlichen Monitoren.
Der Sensor ist, wie schon erwähnt, in den Gurt integriert. Wenn man also die Batterie wechseln muss, was eine Weile dauern wird, gibt es an der Vorderseite ein Fach, das zugänglich ist, nachdem man das weiße Gummigehäuse und die Abdeckung darüber entfernt hat.
Im Gegensatz zu früheren Garmin-Monitoren ist kein Schraubenzieher erforderlich, da die Vorderseite des Moduls gedreht werden kann, um die Knopfzellenbatterie freizulegen, die das Modul mit Strom versorgt.
Insgesamt ist der HRM-Pro Plus bis zu einer Tiefe von 50 Metern wasserdicht und kann daher auch beim Schwimmen verwendet werden, obwohl er im Gegensatz zum HRM-Swim von Garmin nicht speziell dafür entwickelt wurde, beim Schwimmen im Pool an Ort und Stelle zu bleiben. Er eignet sich besser zum Tragen unter einem Neoprenanzug beim Schwimmen in offenen Gewässern.
Funktionen und Leistung
- Hohe Genauigkeit der Herzfrequenz bei allen Sportarten
- Zusätzliche Lauffunktionen für neuere Garmin-Uhren
- Verbindung mit Garmin- und Fremdgeräten
Obwohl Garmin im Namen steht, bedeutet das nicht, dass der HRM-Pro Plus für Nicht-Garmin-Benutzer tabu ist. Im Wesentlichen handelt es sich um einen Bluetooth- und ANT+-Herzfrequenzmesser, der mit einer Reihe von Geräten verbunden werden kann, darunter Garmins eigene Uhren und Fahrradcomputer sowie die meisten vernetzten Fitnessgeräte, die über eine dieser beiden Verbindungsoptionen drahtlos gekoppelt werden können.
Was die Konnektivität betrifft, so ist die Anzahl der ANT+-Geräte, die Sie gleichzeitig mit dem Pro Plus koppeln können, nicht begrenzt, während es bei Bluetooth maximal drei sind.
Das ist die Art von Unterstützung, die die meisten zufrieden stellen sollte, und die Konnektivität hat für mich insgesamt gut funktioniert.Ich habe es mit Apps verwendet, die sowohl auf Android-Telefonen als auch auf iPhones laufen. Ich habe es mit Smartwatches und Sportuhren von Apple, Garmin, Suunto, Polar und Huawei verwendet. Ich habe es auch mit Geräten wie Zwift und seinem neuen Smart Bike, Ergatta und Concept2 Connected Rowers verwendet, und es gab kein Gerät, bei dem ich auf größere Probleme gestoßen wäre.
Bei den Herzfrequenzdaten, die das Gerät liefern kann, handelt es sich hauptsächlich um Echtzeitdaten, aber es unterstützt auch die Messung der Herzfrequenzvariabilität, einer auf der Herzfrequenz basierenden Metrik, die einen Einblick in die Belastung des Körpers geben und für die Regeneration hilfreich sein kann.
Wenn Sie das Gerät den ganzen Tag tragen möchten, können Sie Ihre Herzfrequenz auch kontinuierlich überwachen und gleichzeitig Ihre verbrannten Kalorien und Ihre Intensitätsminuten aufzeichnen.
Wenn es darum geht, die Herzfrequenz in Echtzeit bei einer Vielzahl von Aktivitäten wie Laufen, Rennen, allgemeinem Fitnesstraining, HIIT-Training und Sportarten wie Fußball zu überwachen, liefert der HRM-Pro Plus die gewünschten Ergebnisse. Insbesondere bei der Erfassung von plötzlichen Herzfrequenzspitzen und -einbrüchen.
Ich habe den HRM-Pro Plus zusammen mit anderen Herzfrequenzmonitoren wie dem Polar H9 und dem Wahoo Trackr verwendet und die Daten stimmten immer mit denen dieser Monitore überein, die eine ähnliche EKG-Sensortechnologie verwenden, um die Herzfrequenz genau zu verfolgen.
Wenn Sie auf dem Laufband trainieren, können Sie mit dem Wahoo Trackr Ihre Laufstrecke und -geschwindigkeit verfolgen, und er liefert auch erweiterte Laufdaten, die inzwischen von Unternehmen wie Apple und Samsung genutzt werden.
Sie erhalten Informationen über Ihre Bodenkontaktzeit, das vertikale Verhältnis, die Schrittlänge und die vertikale Schwingung. Wenn Sie eine relativ neue Garmin-Uhr besitzen, können Sie diese Informationen mit guter Genauigkeit direkt von der Uhr abrufen.
Wie Polar und viele andere Herzfrequenz-Brustgurte verwendet auch Garmin eine CR2032-Knopfzelle, die bis zu 12 Monate hält, bevor sie ausgetauscht werden muss.
Dies basiert auf etwa einer Stunde Triathlon-Training pro Tag mit dem Gerät. Ich habe den HRM-Pro Plus schon eine ganze Weile, und ein Jahr scheint in etwa richtig zu sein, wenn man ihn regelmäßig einmal pro Woche für alle Trainingseinheiten verwendet.
Zum Glück lässt sich die Batterie viel einfacher herausnehmen als bei den früheren Garmin-Monitoren, und es kostet nicht viel, im nächsten Baumarkt eine neue zu kaufen.
Abschließende Gedanken
Der Garmin HRM-Pro Plus tut in erster Linie das, was man von ihm erwartet, nämlich die Herzfrequenz genau und zuverlässig zu messen, egal ob es sich um einen gleichmäßigen Lauf oder ein hochintensives Training handelt. Sie ist angenehm zu tragen und lässt sich problemlos mit Geräten anderer Hersteller wie der Apple Watch Ultra 2 koppeln.
Die zusätzlichen Funktionen, die nichts mit der Herzfrequenz zu tun haben, sind nicht für jeden interessant, auch nicht für viele Garmin-Nutzer. Wenn Sie also nicht wirklich vorhaben, diese erweiterten Laufmetriken für das Schwimmen in offenen Gewässern zu nutzen, gibt es bessere Optionen wie den Polar H9 und den Wahoo Trackr.
