Introduzione
Il Circular Smart Ring Slim è un altro anello intelligente progettato per dimostrare che, oltre a Oura, esistono altri anelli che possono essere utilizzati per monitorare la salute, la forma fisica e il benessere generale al dito.
Si dice che questo anello intelligente sia il più sottile che si possa indossare e, come il Circular Ring Pro, è privo di abbonamenti aggiuntivi necessari per accedere a tutte le letture e alle informazioni.
Le metriche e gli approfondimenti comprendono la registrazione dei passi, del sonno, della frequenza cardiaca e della temperatura, nonché il monitoraggio dei livelli energetici, mentre l'assistente intelligente Kira+ di Circular fornisce consigli basati sui dati per incoraggiare l'utente ad adottare abitudini migliori.
Sulla carta, il sottile anello intelligente di Circular ha molto da offrire. Ma mantiene ciò che promette o è meglio non toccarlo? Ecco le mie considerazioni in merito.
Design e comfort
- Disponibile solo in un colore
- Realizzato in alluminio e fibra di carbonio
- Non adatto al nuoto
Con uno spessore di 2,2 mm, lo Smart Ring Slim circolare è l'anello intelligente più sottile sul mercato. In confronto, l'Oura Ring Gen 3 ha uno spessore di 2,55 mm e lo Smart Ring RingConn di 2,6 mm.
L'anello Circular è significativamente più largo degli altri anelli e, a differenza degli altri che ho testato, non è realizzato in titanio. Circular ha invece optato per una miscela di alluminio e fibra di carbonio. Questa scelta di materiale rende l'anello leggero (solo 2 g), ma sembra anche molto più sensibile ai graffi. L'ho provato per un mese e nel giro di una settimana i bordi dell'anello hanno iniziato a lasciar trasparire la finitura argentata sotto l'esterno nero opaco. Non è stato un bell'effetto.
Inoltre, l'anello non è elegante come altri che ho testato. Il logo bianco piuttosto vistoso sulla parte superiore dell'anello non aiuta certo a indossarlo correttamente. L'anello è disponibile nelle misure dalla 6 alla 13 e viene fornito con un kit di personalizzazione gratuito per assicurarsi che si adatti correttamente. Ho optato per la mia solita misura stretta ed è comodo da indossare nonostante sia l'anello più stretto, ma si sente decisamente come un anello, cosa che ho notato di più indossandolo rispetto alle altre opzioni.
Secondo la circolare, l'interno dell'anello è realizzato in materiale medico e anallergico. Non ho avuto irritazioni con l'anello e non ho mai dovuto toglierlo. Tuttavia, è necessario toglierlo per nuotare. La circolare non specifica l'esatta impermeabilità, ma raccomanda di indossare l'anello quando si fa la doccia o ci si lava le mani.
All'interno dell'anello sono presenti un LED a infrarossi, un LED verde e sensori per la temperatura superficiale. È presente anche un accelerometro a 3 assi che traccia il movimento per registrare il conteggio dei passi giornalieri e consentire il monitoraggio del sonno. Un motore a vibrazione attiva le funzioni di allarme e timer integrate e un pulsante capacitivo disattiva la funzione di allarme. Se per qualsiasi motivo non fosse possibile sincronizzare i dati del giorno corrente, lo Slim può memorizzare fino a 20 giorni di dati.
È incluso anche un caricabatterie, che è certamente più piccolo e più portatile di altri caricatori per anelli intelligenti, il che lo rende più facile da trasportare ma anche più facile da smarrire.
Monitoraggio del fitness e della salute
- Raccoglie dati simili a quelli di altri anelli intelligenti
- L'assistente Kira fornisce raccomandazioni quotidiane
- Può registrare le misure in loco
Come altri anelli intelligenti, il Circular si concentra sul monitoraggio di ciò che ci si aspetta da un tracker da polso per la salute e il fitness. Conta i passi giornalieri, monitora il sonno, la frequenza cardiaca, la SpO2, la temperatura e molto altro ancora. È previsto un periodo di calibrazione di 14 giorni, quindi è necessario prestare attenzione all'accuratezza dei dati dopo la calibrazione.
Questi singoli valori misurati vengono visualizzati nell'app insieme ai cosiddetti "cerchi" di Circular. Si tratta essenzialmente di opzioni di raggruppamento per i dati e le funzioni più importanti offerte da Circular. Ad esempio, esiste un cerchio per l'analisi del sonno, dei livelli di stress, degli esercizi di respirazione guidata assistita o della misurazione in tempo reale di parametri come la frequenza cardiaca e la SpO2.
È presente anche un anello per il punteggio energetico che fornisce un'idea della quantità di energia necessaria per la giornata. È simile alla misurazione dello standby che molti orologi e altri anelli utilizzano e si basa sui dati raccolti durante il giorno e la notte.
Ciò che il Circular non può fare è tracciare l'allenamento al di là del numero di passi compiuti ogni giorno. Tiene traccia dei punti cardio basati sui dati della frequenza cardiaca e del VO2 max, ma non è possibile tenere traccia di esercizi specifici al chiuso o all'aperto.
In termini di registrazione, ho usato l'Oura Ring Gen 3 e un orologio Garmin in parallelo e ho scoperto che il conteggio dei passi giornalieri raramente si avvicinava alla corrispondenza nella maggior parte dei giorni. Alcuni giorni la differenza era inferiore a 1.000 passi, altri giorni era molto maggiore. Non mi aspettavo che coincidessero, ma che fossero almeno più o meno uguali.
Ho lasciato gli stessi dispositivi accesi per confrontare i dati sul sonno, con il Circular che registra le fasi del sonno, compresa la fase REM, ed esamina anche i disturbi del sonno, registrando misure come la variabilità della frequenza cardiaca, la temperatura e i livelli di SpO2. Anche la durata del sonno è facilmente analizzabile. In termini di durata del sonno, i dati di tutti i dispositivi erano abbastanza simili.
I punteggi complessivi del sonno sembravano più alti con il Circular, indicando una migliore qualità del sonno in generale. Le fasi del sonno sembravano corrette, ma alcune volte in cui mi sono svegliato in modo significativo durante la notte non sono state registrate nell'app. Altre rilevazioni, come la variabilità della frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria e la frequenza cardiaca nel sonno, erano un po' contrastanti. La frequenza cardiaca in particolare mi è sembrata un po' alta, anche se i dati sulla variabilità della temperatura erano simili a quelli di Oura.
L'analisi energetica, che analizza informazioni come i passi, i dati del VO2 max, la frequenza cardiaca massima e informazioni come il recupero corporeo, i livelli di ossigeno e la frequenza respiratoria, ha fornito valori simili a quelli del mio Garmin. Tuttavia, dopo una giornata in cui avevo dormito male dopo una lunga notte e dovevo correre per 22,5 chilometri, avevo un punteggio energetico di 95, mentre il mio Garmin mostrava un punteggio di 30, che era più in linea con le sensazioni delle mie gambe.
Sembra che alcuni monitoraggi siano affidabili. Nelle letture dal vivo, la frequenza cardiaca corrispondeva agli altri dispositivi in tempo reale, quindi ci sono alcuni dati validi. Nel frattempo, i miei livelli di stress non sono mai cambiati, il che è ovviamente positivo, ma mi sarei aspettato che i dati fluttuassero un po' di più nei giorni più impegnativi.
L'altro elemento importante di Circular è l'assistente Kira+, che entra in gioco dopo la fase di calibrazione di 14 giorni. Prima che Kira vi fornisca informazioni sui vostri dati, vi verrà posta una serie di domande per determinare il tipo di informazioni che l'assistente virtuale vi fornirà.
Kira+ offre raccomandazioni quotidiane nell'applicazione sotto forma di un lungo flusso di testo. Questo rende un po' noioso leggerlo tutto in una volta e, anche se non sembra mai essere innovativo, offre alcuni consigli utili per i principianti. Ad esempio, i miei punteggi per il recupero fisico erano bassi e mi consigliava di fare un po' di stretching o di fare esercizi cardio per migliorare i punteggi, o di migliorare i punteggi del sonno. Tutto questo potrebbe essere presentato in un modo molto più semplice di quello attuale.
App
- Disponibile per Android e iOS
- Tutte le funzioni sono gratuite
- Compatibile con Apple Health e Google Fit
Non sorprende che, a causa della mancanza di display in questo piccolo formato ad anello, sia necessario dedicare un po' di tempo all'applicazione per smartphone che lo accompagna per sfogliare i dati e ottenere le informazioni principali.
L'intera applicazione è gratuita e disponibile sia per telefoni Android che per iPhone. L'ho provata con un iPhone e l'esperienza è stata generalmente buona. Qui e
Non è l'app più bella, ma almeno offre la possibilità di scegliere tra la modalità UI chiara e quella scura. Direi che è un'app piuttosto trafficata, con i cerchi (diverse aree di dati tracciati) nella parte superiore dell'app e i widget sotto che mostrano i passi, la frequenza cardiaca, il sonno e altre metriche. Nella stessa schermata sono presenti anche le impostazioni per cambiare la modalità della batteria, impostare un timer o controllare il calendario delle statistiche. La schermata iniziale è troppo ingombrante.
L'app offre la possibilità di sincronizzare i dati con Apple Health e Google Fit, ma il supporto di terze parti termina qui. Quindi, a differenza dell'Oura Ring, non è possibile importare dati da altre app per colmare alcune lacune che il Circular Ring non può offrire. In particolare i dati di allenamento.
Ci sono alcune funzioni non di tracciamento che lo fanno sembrare un tipico fitness tracker da polso. È possibile impostare dei timer che inviano una vibrazione al dito quando il timer scade. C'è anche una funzione di allarme che consente di toccare il logo in cima all'anello per spegnere la sveglia. Sebbene queste funzioni siano semplici, mostrano di cos'altro sono capaci gli smart ring, oltre al monitoraggio dei passi o dei dati biometrici.
Rispetto ad altre app che supportano gli Smart Ring, Circular ha ancora un po' di lavoro da fare, soprattutto in termini di interfaccia utente e di collocazione dei dati che vi interessano di più al centro dell'app. Al momento, sembra disordinata e avrebbe bisogno di un po' di amore.
Durata della batteria
- Durata della batteria fino a 5 giorni
- Offre due modalità di batteria
- Utilizza un caricabatterie molto portatile
Circular Smart Ring Slim promette una durata della batteria fino a 5 giorni, ma questa cifra non corrisponde alla durata effettiva della batteria nella modalità di rilevamento più accurata. Circular utilizza una modalità power e una modalità eco, con la modalità power che fornisce i dati più precisi. In modalità Eco, i dati sulla frequenza cardiaca vengono raccolti meno frequentemente e l'accesso ai dati sulla fase del sonno è disabilitato.
In questa modalità di risparmio energetico, la batteria dura di solito due giorni, un tempo leggermente inferiore a quello necessario a Oura tra una carica e l'altra. Si tratta di una durata ben lontana dai cinque giorni di autonomia che ho avuto quando ho testato la smart ringconn.
La ricarica a 0 % richiede quasi un'ora e ho sentimenti contrastanti riguardo al caricabatterie. È un caricatore che si collega direttamente a una porta USB-C disponibile ed è abbastanza piccolo da poter essere appeso al portachiavi. Tuttavia, il design non è ideale per tutti gli scenari di ricarica. Ad esempio, se si collega il caricabatterie a un MacBook mentre si lavora alla scrivania, l'anello colpisce la superficie della scrivania, rendendo la ricarica un po' scomoda. Il cavo di prolunga, disponibile a pagamento, non viene fornito da Circular. Sarebbe stato opportuno che fosse stato incluso gratuitamente.
Riflessioni conclusive
Il Circular Ring Slim è un anello intelligente che dimostra che ora ci sono più opzioni al di fuori di Oura e che è possibile monitorare la salute e la forma fisica senza pagare un abbonamento.
Questo dimostra anche che non bisogna sottovalutare l'importanza dell'app, su cui è necessario fare affidamento per ottenere il meglio dall'anello. Circular e le altre alternative hanno ancora molto lavoro da fare per perfezionarla e renderla più facile da usare. Non ne sono sicuro nemmeno io,
