Introduzione
Il Polar H9 è un cardiofrequenzimetro a fascia toracica che fornisce una misurazione accurata della frequenza cardiaca per l'allenamento a un prezzo inferiore rispetto al Polar H10 di fascia più alta.
Polar ha mantenuto il prezzo basso eliminando alcuni degli extra disponibili con l'H10, pur conservando la stessa tecnologia del sensore ECG per un'elevata precisione anche durante gli allenamenti ad alta intensità.
Questo prezzo inferiore lo colloca al di sotto di altri monitor economici come il nuovo Wahoo Trackr Heart Rate e alla pari con il Garmin HRM-Dual e il monitor 4iii Viiiiva.
Il Polar H10 è uno dei migliori cardiofrequenzimetri sul mercato. L'H9 può tenere il passo? Ho indossato il Polar H9 per un periodo di tempo più lungo per capire se è adatto all'allenamento.
Design e comfort
- Disponibile in due misure di cintura
- Una sola variante di colore
- Impermeabile fino a 30 metri
Il Polar H9 ha in gran parte lo stesso design della fascia toracica H10. Il modulo sensore con la parte anteriore grigia, che ha esattamente le stesse dimensioni dell'H10, è attaccato alla parte anteriore della cintura. Questa cintura è disponibile solo nel colore nero nelle taglie M-XXL o XS-S.
La fibbia della pettorina è diversa in quanto è a forma di gancio e può essere un po' più difficile da fissare. Una volta fissata, non può più muoversi.
A differenza del cinturino fornito con l'H10, questo è privo dei piccoli punti in silicone che forniscono un sostegno supplementare durante gli esercizi più sudati e frenetici e impediscono al cinturino di scivolare. Non posso dire che la vestibilità o anche la tenuta siano state un problema per me, ed è stato comodo da indossare durante le lunghe corse e le sessioni di allenamento generale in palestra e a casa.
È anche possibile acquistare separatamente il cinturino fornito con l'H10 e utilizzarlo con il sensore H9, se si preferisce l'idea dei nodi aggiuntivi.
Dietro il modulo sensore si trova il vano per la batteria a bottone CR2025, a cui si accede facilmente allentando la chiusura del cinturino.
Quando questo scomparto è chiuso e la batteria non è visibile, l'H9 è impermeabile e può essere immerso in acqua fino a 30 metri di profondità.
Come per l'H10, si tratta di indossarla sotto la muta quando si nuota in acque libere piuttosto che indossarla sul petto in piscina. In questo caso, la sicurezza dell'imbracatura è un problema maggiore.
Funzioni e prestazioni
- Elevata precisione della frequenza cardiaca a tutte le intensità
- Supporto per la connettività Bluetooth e ANT+
- Nessuna memoria integrata
Polar utilizza la stessa tecnologia del sensore ECG del monitor H10 e posiziona gli elettrodi all'interno della cintura per misurare la frequenza cardiaca.
Può essere accoppiato con dispositivi tramite Bluetooth e ANT+, ma non supporta la possibilità di accoppiare due dispositivi Bluetooth contemporaneamente. È inoltre possibile accoppiarlo con i training computer Polar che utilizzano la tecnologia GymLink supportata (5 kHz), sviluppata principalmente per le attività in acqua. Se si desidera salvare le sessioni di allenamento sull'H9, Polar non offre questa funzione.
Mi sono concentrato sull'abbinamento con smartphone e app come Polar Beat e Flow. L'ho abbinato a orologi sportivi e smartwatch di altri produttori, oltre che ad attrezzature per il fitness collegate in rete come tapis roulant e vogatori indoor. La connettività è stata generalmente impeccabile e non ho riscontrato disconnessioni durante l'allenamento.
In termini di precisione, sono rimasto molto soddisfatto delle prestazioni dell'H9 in una serie di attività, tra cui la corsa, il ciclismo indoor, il canottaggio indoor e gli allenamenti di tipo HIIT.
In quest'ultimo caso, i vantaggi di un monitor ECG rispetto a un monitor visivo diventano evidenti quando la frequenza cardiaca scende e sale rapidamente: l'H9 riesce a seguire questa attività cardiaca più frenetica. Sia durante le corse lunghe e costanti che durante gli allenamenti a intervalli, l'accuratezza complessiva dei dati è stata molto elevata e simile a quella sperimentata con il monitor Polar H10.
Esistono ulteriori analogie in termini di durata della batteria. La batteria a bottone CR2025 dovrebbe garantire un tempo di addestramento di circa 400 ore e, se ci si ricorda di scollegare il modulo sensore dopo l'addestramento, la durata sarà ancora maggiore.
I dispositivi accoppiati possono indicare se la carica della batteria è buona o cattiva. Tuttavia, se preferite un monitor che dura mesi (o addirittura un anno, a seconda della regolarità con cui vi allenate con la frequenza cardiaca), l'H9 fa al caso vostro.
Riflessioni conclusive
Il Polar H9 è forse il cardiofrequenzimetro più economico della collezione Polar, ma se si può vivere con una semplice fascia toracica precisa, abbastanza comoda e sicura da indossare e che si collega facilmente a una varietà di dispositivi, l'H9 sarà sufficiente per la maggior parte delle persone.
Se si desidera una maggiore connettività, il Wahoo Trackr è una buona scelta, mentre altri offrono la possibilità di memorizzare i dati di allenamento sul monitor. Se si può fare a meno di queste funzioni, si tratta di un solido cardiofrequenzimetro da portare al collo.
