Introduzione
Il Garmin Venu 3 è l'ultima versione dello smartwatch di punta e si è fatto avanti per sfidare l'Apple Watch Series 9 e il Galaxy Watch 6.
Il Garmin Venu 3 non è un orologio sportivo per tutte le attività, ma uno smartwatch incentrato sul benessere e con alcune funzioni atletiche decenti. Si concentra più sulla vita quotidiana e sulle misurazioni che sul monitoraggio degli atleti.
Molti acquisteranno il Venu 3 per via del marchio Garmin, ma sebbene disponga di molte funzioni per il monitoraggio degli sport, è piuttosto elementare rispetto ai Forerunner, ai Fenix o ad altri orologi sportivi specializzati. Ecco la mia recensione completa.
Design e visualizzazione
- Sono disponibili alloggiamenti da 45 e 41 mm
- Touchscreen AMOLED
- Tre tasti fisici sportivi
Il Garmin Venu 3 è disponibile in due misure. La cassa da 45 mm si adatta comodamente al polso di un uomo. Esiste anche una versione più piccola del Venu 3S, da 41 mm, appositamente sviluppata per le donne, anche se molte trovano comoda la misura standard di 45 mm.
Il Venu 3 è dotato di un vivace display touchscreen AMOLED da 1,4 pollici con una risoluzione di 454×454, che offre un'eccellente leggibilità dei widget del benessere e dei dati di allenamento che dominano l'interfaccia utente.
Il Venu 3 è realizzato in acciaio inossidabile e dà un'impressione di alta qualità. La finitura non è sfarzosa come quella dei modelli in acciaio inossidabile dell'Apple Watch, ma nel complesso è di alta qualità.
Ci sono tre pulsanti fisici sulla ghiera destra invece dei cinque pulsanti standard degli orologi Garmin sportivi. Ci vuole un po' di tempo per abituarsi a questo schema operativo. Il pulsante superiore consente di accedere ai profili sportivi e alle app, quello centrale porta alle app e ai widget utilizzati più di recente, mentre il pulsante inferiore funge da funzione di ritorno.
Il dispositivo offre una funzionalità touchscreen completa, per cui è possibile accedere ai widget del benessere e alle applicazioni correnti dalla schermata principale semplicemente sfiorando. Tutti i menu possono essere navigati e selezionati con il tocco.
Software e funzioni
- Visualizzazione delle notifiche dagli smartphone accoppiati
- Gli utenti Android possono effettuare e ricevere chiamate tramite l'orologio
- Supporto limitato per le app rispetto ad Android e Apple
Il Garmin Venu 3 può visualizzare le notifiche da uno smartphone accoppiato, anche se il numero di messaggi in arrivo sul polso non è facile da controllare, quindi ho disabilitato rapidamente questa funzione. La possibilità di escludere le app sarebbe un'aggiunta gradita.
Gli utenti Android possono utilizzare il Venu 3 per effettuare e ricevere chiamate direttamente dal polso e parlare con l'assistente vocale del telefono.
Il Venu 3 ha accesso al Connect IQ Store. Sebbene non si tratti di un app store, offre una grande quantità di campi dati, widget e watch face aggiuntivi. È possibile accedere a servizi di streaming musicale come Spotify e sincronizzare le playlist per ascoltarle offline durante la corsa.
Garmin Pay è disponibile sul Venu 3, anche se il supporto è più limitato rispetto a servizi come Apple o Google Pay.
Vale la pena notare che il Venu 3 non è disponibile in versione LTE, quindi gli utenti non sono completamente indipendenti.
In sintesi, il Garmin Venu 3 offre un'apprezzabile gamma di funzioni di rete. Sotto questo aspetto, però, è in ritardo rispetto a concorrenti come l'Apple Watch e il Galaxy Watch 6.
Tracciamento del fitness e della salute
- Oltre 30 modalità di tracking sportivo
- L'analisi della forma fisica rimane fondamentale
- Più benessere che sport in primo piano
Il Garmin Venu 3 è dotato di numerose funzioni fitness. Sono disponibili oltre 30 modalità di tracciamento degli sport, tra cui corsa, ciclismo, nuoto e golf, oltre a nuove modalità dedicate agli allenamenti HIIT e cardio.
Tuttavia, chi guarda il Venu 3 deve capire che, pur essendo uno smartwatch versatile in grado di registrare molti sport, non ne copre nessuno in dettaglio.
Quando registra le corse, ad esempio, visualizza le misure di base come velocità, distanza e calorie bruciate. Può monitorare le zone di frequenza cardiaca, ma questo è tutto e meno dell'Apple Watch SE.
L'analisi della forma fisica rimane semplice, anche se le stime del VO2 max e i suggerimenti per il recupero sono visualizzati nei widget delle statistiche di benessere. Mi sono piaciuti i riepiloghi degli allenamenti nella nuova schermata Workout Benefit.
Il Venu 3 non è dotato di GNSS multibanda, il che influisce sulla precisione in aree con edifici alti e fitta copertura arborea. Questa funzione è disponibile sul Forerunner 265, leggermente più economico, che conferma di essere la scelta migliore per i corridori.
Tuttavia, dopo diverse corse e un confronto con l'Apple Watch Ultra 2 multi-band, ho scoperto che la precisione del GPS del Venu 3 è generalmente eccellente per la maggior parte dei tipi di allenamento.
Ho anche provato il nuovo sensore di frequenza cardiaca Elevate 5, una caratteristica ripresa dal Fenix 7 Pro. Ha funzionato in modo impressionante, anche rispetto alla fascia toracica Garmin HRM Pro. Le letture della frequenza cardiaca su corse regolari, corse ad alta velocità e corse ad alta intensità su 5 km e 10 km erano costantemente entro 1 battito al minuto rispetto alla fascia toracica.
Le statistiche del ciclismo sono piuttosto elementari, ma gli appassionati di nuoto troveranno un'ampia gamma di metriche, tra cui il riconoscimento delle bracciate, il rilevamento della distanza e i punteggi SWOLF. La funzione di tracciamento del golf, pur essendo più semplice rispetto alla serie di orologi da golf Approach di Garmin, offre l'accesso a un catalogo completo di 40.000 campi da golf precaricati con le distanze dalla parte anteriore, centrale e posteriore del green.
Il Venu 3 si concentra più sul monitoraggio della salute e del benessere che sulla forma fisica. È stato migliorato per includere un ECG, che consente all'utente di verificare la presenza di segni di fibrillazione atriale. Attualmente è disponibile solo negli Stati Uniti, in Vietnam e a Hong Kong, ma è una buona opzione per chi sta considerando l'Apple Watch o il Galaxy Watch per le sue funzioni sanitarie.
Passando il dito verso l'alto o verso il basso sulla schermata principale dell'orologio, si ottiene una serie di widget sulla salute che coprono tutto, dai passi alla frequenza cardiaca, dallo stress ai livelli di energia, dal tempo di recupero ai dettagli dell'allenamento, dai minuti attivi allo stato HRV, dalla frequenza respiratoria ad altro ancora.
L'interfaccia utente ridisegnata sul display AMOLED con widget animati "live" offre una visione in tempo reale del proprio stato di salute. Si tratta di un vero e proprio miglioramento rispetto al Venu 2 e ai vecchi dispositivi Garmin. Rende molto più facili da usare funzioni come il monitoraggio dello stress, che prima non trovavo così pratiche.
Garmin ha anche rivisto la funzione "Body Battery", che monitora il livello di energia e ora offre la possibilità di "ricaricarsi" dopo un riposo. Ciò rende finalmente questa funzione più utile e rilevante di una statistica da tenere d'occhio.
L'inclusione dello stato HRV, un'analisi della variabilità della frequenza cardiaca, dovrebbe anche fornire indicazioni sui requisiti a riposo. Tuttavia, l'interpretazione di questi dati può essere difficile per coloro che non hanno familiarità con la variabilità della frequenza cardiaca, e si tratta di un figlioastro della preparazione all'allenamento che non è all'altezza (ed è disponibile sull'impressionante Forerunner 265).
La possibilità di tracciare la frequenza respiratoria tramite un widget è un'aggiunta notevole, in quanto può servire come indicatore precoce di malattia. Sebbene i dati di base corrispondano generalmente a quelli di Whoop 4.0, il Venu 3 non ha rilevato o visualizzato un aumento della frequenza respiratoria quando ho avuto una tosse toracica (chiaramente visibile su Whoop), il che è preoccupante.
Il Venu 3 è un orologio per il benessere di qualità superiore, più utile dei precedenti tentativi di Garmin. Da questo punto di vista supera l'Apple Watch e il Galaxy Watch, ma va notato che la maggior parte di queste funzioni si trovano in tutta la gamma Garmin.
La funzione di monitoraggio del sonno è stata introdotta per la prima volta con il Venu 3 e può registrare anche i sonnellini durante il giorno. Include Sleep Coach, che analizza la cronologia del sonno e fornisce consigli personalizzati sulle esigenze del sonno. Rispetto a Sleep Coach di Whoop, i consigli di Garmin sono più facili da attuare e presentati in modo più chiaro.
Tuttavia, ho notato alcuni problemi di precisione. Le stime della durata del sonno tendono a essere più generose rispetto a dispositivi come Whoop, Fitbit o Oura. Ho riscontrato alcuni casi in cui il Venu 3 ha registrato il sonno mentre leggevo prima di andare a letto o prendevo un caffè al mattino, il che è preoccupante.
Tuttavia, il sonno dipende dalla sua qualità e ho scoperto che fattori come il consumo di alcol o l'interruzione dei modelli di sonno hanno un impatto drammatico. Rimane quindi uno strumento utile, anche se ci sono ancora alcuni problemi da risolvere.
Durata della batteria
- La durata della batteria è di 14 giorni tra una carica e l'altra.
- La batteria ha una durata di 10 giorni con tutte le funzioni attive.
- 10 minuti di ricarica si traducono in 20 minuti di durata della batteria %
Il Garmin Venu 3 ha un'eccellente durata della batteria e può certamente tenere il passo con l'Apple Watch e il Galaxy Watch.
Garmin dichiara che il Venu 3 dura 14 giorni tra una carica e l'altra. Anche con le funzioni attivate, compreso il display sempre acceso, sono riuscito a ottenere un'autonomia di circa 10 giorni.
Il Venu 3 può essere caricato rapidamente e raggiunge circa 80% in un'ora. Anche con una carica rapida di 10 minuti, ho raggiunto oltre 20 %. Il cavo di ricarica Garmin standard si inserisce nella parte posteriore dell'orologio ma si stacca facilmente, il che può essere un po' frustrante.
La durata della batteria del GPS varia a seconda della modalità selezionata, ma alla massima precisione (All Systems GPS) ha consumato circa 5 % all'ora durante la corsa. Ciò equivale a circa 20 ore di rilevamento GPS continuo con una singola carica, in linea con le stime di Garmin.
Osservazioni conclusive
Il Garmin Venu 3 è uno smartwatch di alta qualità con un'attenzione particolare al benessere e al monitoraggio degli sport. L'accuratezza della frequenza cardiaca e del GPS è impeccabile ed è un orologio solido per chi ama allenarsi ma non ha bisogno di molte misurazioni o analisi successive. La durata della batteria è eccellente, ma come smartwatch non può competere con l'App Store e Apple Pay.
La concorrenza più agguerrita viene da Garmin. Il Forerunner 265 è un'opzione molto migliore per i corridori e il Vivoactive 5 è semplicemente una versione meno bella che offre la maggior parte delle stesse funzioni a metà prezzo.
Tuttavia, se siete alla ricerca di uno smartwatch che tenga traccia della vostra salute e che offra una discreta durata della batteria, il Garmin Venu 3 è una scelta altamente raccomandata.
