Introduction
Der RingConn Smart Ring ist, wie der Name schon sagt, ein intelligenter Ring, der Ihre Gesundheit Tag und Nacht diskret überwachen soll.
Der Oura Ring 3 ist mit zahlreichen Sensoren ausgestattet, um Herzfrequenz, Temperatur, Schlaf, tägliche Schrittzahl und vieles mehr zu messen. Im Gegensatz zu Oura benötigt der RingConn kein Abonnement, um auf alle Funktionen zugreifen zu können. Außerdem verspricht er eine Akkulaufzeit von bis zu 7 Tagen, was auf dem Papier bedeutet, dass er bei weitem länger hält als andere Smart Rings.
Da die Zahl der Smart Rings mit dem Samsung Galaxy Ring steigt, sollte man sich den RingConn zulegen, um seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu überwachen? Hier ist meine Meinung dazu.
Design et confort
- Erhältlich in drei verschiedenen Farben
- Hergestellt aus Titan
- Etanche à l'eau selon IP68
Der RingConn Smart Ring ist in drei Farben erhältlich: Gold, Silber und Schwarz. Wie bei anderen Ringen ist ein Größenbestimmungsset erforderlich, um sicherzustellen, dass der Ring optimal passt. Dieses Set umfasst neun Ringgrößen (US 6-14) und wie bei Oura gibt es keine halben Größen. Da ich schon einige Smart Ringe ausprobiert habe, passte mir zum Glück meine typische Größe 8 perfekt.
Der Ring kann an beiden Händen getragen werden, wobei RingConn empfiehlt, ihn am Zeige-, Mittel- oder Ringfinger zu tragen, um die besten Tracking-Ergebnisse zu erzielen. Ich habe die schwarze Version getragen, die im Gegensatz zu anderen Smart Rings, die ich getestet habe, flachere Kanten an der Ober- und Unterseite des Ringinneren hat, was dazu beiträgt, dass sich der Ring nur minimal bewegt.
Der RingConn ist aus Titan gefertigt, was das Standardmaterial für die meisten Smart Rings zu sein scheint, und im Gegensatz zu den von mir getesteten Oura, Ultrahuman und Circular Rings scheint der RingConn weniger anfällig für Kratzer zu sein. Trotzdem sollte man daran denken, ihn abzunehmen, wenn man ins Fitnessstudio geht, um Gewichte zu heben. Für den RingConn ist ein optionaler Schutz erhältlich, der 29 $ kostet und an der Außenseite des Rings angebracht wird, um zusätzlichen Schutz vor Kratzern zu bieten.
Was die Größe betrifft, so unterscheidet sich der RingConn nicht allzu sehr von der Größe und Dicke des Oura, was bedeutet, dass er nicht zu klobig ist und sich wie ein normaler Ring anfühlt. Die Wasserdichtigkeit nach IP68 bedeutet, dass man den Ring 30 Minuten lang bis zu einer Tiefe von einem Meter in Wasser tauchen kann. Man kann ihn also unter der Dusche oder in der Badewanne tragen, was ich auch getan habe.
Im Inneren des Rings befindet sich eine Reihe von Sensoren, darunter ein optischer PPG-Sensor, ein Temperatursensor und Beschleunigungssensoren, mit denen die Aktivität und der Schlaf überwacht werden können. Mir ist aufgefallen, dass diese Sensoren sehr hell leuchten können und durch das Design des Rings manchmal sehr auffällig sind. Das war nie ein Problem, aber es ist definitiv ein Sensor, der manchmal auffälliger ist als andere Smart Rings.
Zum Aufladen wird der Ring in eine Ladebox mit USB-C-Ladeanschluss gesteckt, die zwar nicht so klein ist wie andere Ladegeräte für Smart Rings, aber sicherlich sicherer ist, wenn man ihn unterwegs aufladen möchte.
Forme et santé
- Verfolgt Schlaf und Nickerchen
- Überwacht Herzfrequenz und SpO2
- Trainingsmodus hinzugefügt
Was die Funktionen des RingConn betrifft, so versucht er letztlich so viel zu bieten, wie man von einem am Handgelenk getragenen Fitness-Tracker erwarten würde. Er zählt die Schritte, überwacht den Schlaf und behält biometrische Daten wie Herzfrequenz, Hauttemperatur und Blutsauerstoff im Auge. Keine dieser Funktionen ist jedoch für medizinische Zwecke gedacht, sondern dient eher der allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Während diese Werte kontinuierlich überwacht werden, können Sie Ihre Herzfrequenz und den Blutsauerstoffgehalt auch sofort messen, wenn Sie von der App dazu aufgefordert werden.
Im Aktivitäts-Tracking-Bereich sehen Sie die Gesamtzahl der täglichen Schritte, die verbrannten Kalorien, die Anzahl der Stunden, die Sie im Stehen verbracht haben, und ein Aktivitäts-Intensitäts-Verhältnis, das Ihnen zeigt, zu welchen Tageszeiten Sie am aktivsten waren. Außerdem erhalten Sie eine Zusammenfassung Ihrer Schrittzahl und erfahren, ob Sie mehr oder weniger Schritte als in der Vorwoche gemacht haben. Ich habe den RingConn zusammen mit dem Oura Ring Gen 3 und einer Garmin-Uhr getragen. Ich habe festgestellt, dass die tägliche Schrittzahl nicht weit von der Garmin-Uhr entfernt war, während die Unterschiede bei der Oura-Uhr etwas größer waren.
Der Schlaf ist der nächste große Bereich und es gibt einen ganzen Reiter in der App, der der Anzeige dieser Schlafstatistiken gewidmet ist. Sie wertet den Schlaf aus, zeigt eine Aufschlüsselung der Schlafphasen und erfasst auch Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität, SpO2, Hauttemperatur und Atemfrequenz.
Wie bereits erwähnt, habe ich es zusammen mit dem Oura getragen. Im Allgemeinen waren die Schlafqualitätswerte von RingConn ähnlich wie die von Oura. Bei der Schlafdauer gab es in der Regel einen Unterschied von etwa zwanzig Minuten und auch die Verteilung der Schlafphasen war ähnlich. Messwerte wie die Herzfrequenz waren ähnlich, während es einige Unterschiede bei den durchschnittlichen Herzfrequenzvariabilitätswerten gab. Insgesamt schien die Schlafüberwachung jedoch solide zu sein.
Der letzte Punkt ist der Stress, der mit diesen Herzfrequenzvariabilitätsmessungen verbunden ist. Man erhält tägliche Stresswerte, einen ganztägigen Stressindex, eine Aufschlüsselung des Stressverhältnisses und einen nützlichen Stresswert vor dem Schlafengehen und während des Schlafes. Letzteres scheint eine der nützlichen Informationen zu sein, die man nicht unbedingt von anderen Smart Rings erhält. Zum Vergleich habe ich die Stresswerte auch auf einer Garmin-Uhr verfolgt und festgestellt, dass die Werte für mittlere und hohe Stressphasen weitgehend übereinstimmen, die Gesamtwerte jedoch nur selten.
RingConn enthält auch ein “Wellness Balance”-Widget, das sich derzeit in der Beta-Phase befindet und mit dem Sie herausfinden können, ob Sie genug Zeit für Schlaf, Stressbewältigung und körperliche Aktivität aufgewendet haben.
Weitere Funktionen sind geplant. Neben Menstruationszyklusvorhersagen, Achtsamkeits- und Meditationsmodi sowie umfangreicheren Schlafberichten ist auch ein Trainingsmodus geplant.
App
- Verfügbar für Android und iOS
- Alle Funktionen kostenlos
Die RingConn Smart Ring App kann kostenlos heruntergeladen werden. Derzeit gibt es keine Funktionen, für die eine zusätzliche Zahlung erforderlich ist, und es sieht so aus, als würde dies vorerst auch so bleiben. Die regelmäßige Synchronisierung der Daten mit der App ist etwas, mit dem man sich vertraut machen muss, aber der Ring kann die Daten auch sieben Tage lang speichern, falls die Synchronisierung aus irgendeinem Grund nicht sofort möglich ist.
Zur Bedienung der App würde ich sagen, dass sie etwas überladen ist. Der Hauptübersichtsbildschirm enthält eine Menge Daten, und wenn man von den Abschnitten Schlaf, Aktivität und Stress weiterblättert, sind diese Seiten voll mit Daten, Grafiken und mehr. Wenn man viel Zeit in der App verbringt, um seine Fortschritte zu überprüfen, hat man das Gefühl, dass die RingConn-App insgesamt etwas übersichtlicher sein könnte.
Zusätzlich zu den oben genannten Abschnitten gibt es noch einen Trendbildschirm, der Statistiken über die Woche, den Monat und das Jahr kombiniert. Auch hier ist es etwas überwältigend, alles auf einmal zu sehen. Das Menü der Ringe ist zumindest etwas übersichtlicher und macht das Herumspielen mit Maßeinheiten, das Anpassen von Schrittzielen oder Schlafplänen relativ einfach.
Da Ringe wie RingConn bei der Trainingsaufzeichnung etwas eingeschränkt sind, ist es sinnvoll, sich auf andere Apps zu verlassen, um diese Lücken zu schließen. Es funktioniert sowohl mit Apple Health als auch mit Google Fit, um Ihre Statistiken zu kombinieren, und die Integration von Drittanbieter-Apps scheint ein wichtiger Aspekt zu sein, auf dem in Zukunft aufgebaut werden kann.
Autonomie de la batterie
- Bis zu 7 Tage Akkulaufzeit
- Verwendet tragbare Ladebox
Der Ringconn Smart Ring verspricht und liefert die beste Akkulaufzeit, die ich je mit einem Smart Ring erlebt habe. Sie ist nicht ganz so lang wie angegeben, aber deutlich länger als das, was Oura, Ultrahuman und der Circular Ring im vollen Tracking-Modus bieten können.
Laut Ringconn soll der Ring bis zu 7 Tage halten. In meinen Tests habe ich festgestellt, dass es in der Regel eher 5 Tage sind, was immer noch mehr ist als bei den Konkurrenzringen. Der Batterieverlust über Nacht betrug in der Regel 1-2%, was beeindruckend ist, wenn man bedenkt, wie viel über Nacht aufgezeichnet wird.
Wenn der Ring aufgeladen werden muss, ist er in etwa einer Stunde wieder aufgeladen und sendet eine Benachrichtigung an Ihr Telefon, um Sie darüber zu informieren. Das Schöne daran ist, dass die App den Batteriestatus in Prozent anzeigt und eine Schätzung abgibt, wie viele Tage die Batterie noch halten sollte.
Réflexions finales
Der RingConn Smart Ring ist ein eleganter intelligenter Ring, der ein Maß an Tracking bietet, das man von den meisten am Handgelenk getragenen Fitness-Trackern erwarten würde.
Er hat eine bessere Akkulaufzeit als seine Konkurrenten und eine App, die kostenlos verfügbar ist und weitere Funktionen bietet. Wenn die App noch ein wenig verbessert werden kann, wird sie eine viel bessere Alternative zu anderen herausragenden intelligenten Ringen wie dem Oura Ring sein.
